睡眠の質を整える足つぼの健康法

Tweet

Share on Tumblr

なんとなく体が重い、睡眠の質がいまひとつ…そんなお悩みにも、足つぼの健康法は役立ちます。足裏の反射区を刺激すると、自律神経のバランスが整いやすくなると言われています。自律神経とは、呼吸や心拍、体温調節などを自動でコントロールしている神経のことです。乱れやすくなると、疲れやすさや不眠、イライラにつながることもあります。当店では、足つぼにゆったりとした呼吸法を組み合わせ、心身ともにリラックスできる時間をご提供します。照明や音楽にもこだわり、日常の忙しさを忘れられる空間づくりを心がけています。施術後には「ぐっすり眠れた」「翌朝スッキリ起きられた」とお声をいただくことも多いです。ストレスケアの一つとして、足つぼを取り入れてみませんか。夜になると考えごとが多くなってしまう方や、眠っても疲れが取れないと感じる方にも、足つぼで心身をゆるめる時間はおすすめです。短時間でもリフレッシュしたい方から、しっかりと疲れを取りたい方まで、それぞれに合わせたコースをご用意しております。