足つぼ指圧で睡眠の質を向上させる方法
なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられないといったお悩みに、足つぼ指圧が効果的です。特に足裏の「かかと」付近には、自律神経に関わる反射区があるため、ここを丁寧に刺激することで緊張がほぐれ、眠りやすくなります。日々のストレスで睡眠に影響が出ている方は、就寝前に足裏を軽く指圧するだけでもリラックスして快眠へ導かれるでしょう。
大阪府の足ツボ施術, リンパドレナージュは足ツボサロンSKIP.に お任せください
店舗名：足ツボサロンSKIP.
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