足つぼのツボでストレスを解消する方法

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ストレスが溜まると、心と体に悪影響を及ぼします。
そんな時には、足つぼマッサージを試してみましょう。足裏には、リラックスを促進するツボが多くあります。
「照海（しょうかい）」というツボは、心身の緊張を和らげる効果があり、ストレス解消に非常に役立ちます。

また、「太白（たいはく）」というツボは、リラックスと同時に精神を安定させる作用があります。
ストレスを感じることが多い現代社会では、足つぼを使ってリフレッシュすることが大切です。
日々の習慣として、足つぼを取り入れ、心身ともにリラックスしましょう。