足つぼのツボでストレス解消！心身をリセットする方法

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現代社会では、ストレスを感じることが多く、心身に影響を与えることがあります。
そんな時には、足つぼマッサージが非常に効果的です。
足裏には、リラックスを促進するツボが多数あります。「照海（しょうかい）」というツボは、心身の緊張をほぐし、リラックスさせる効果があります。
このツボを優しく押すことで、ストレスが軽減され、気分が穏やかになります。

また、「太白（たいはく）」というツボも、リラックス効果とともに、精神的な安定をサポートします。
疲れた心と体をリフレッシュさせるために、足つぼマッサージを日常的に取り入れることで、ストレスを上手に解消できます。
リラックスしたい方にぜひおすすめしたいケア方法です。