足つぼケアを行う際の注意点

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自宅で足つぼケアを行う際には、いくつかの注意点があります。
まず、足裏に傷や炎症がないか確認することが大切です。
無理に強く押しすぎないようにし、痛みを感じた場合はすぐに中止しましょう。
健康状態や体調に合わせて、圧力を調整することも重要です。

また、体調が優れないときや、足に異常を感じる場合には足つぼケアを控えるようにしましょう。
自宅で行える足つぼケアは手軽で効果的ですが、正しい方法で行うことが大切です。
無理なく続けることで、足つぼケアの効果を実感できます。