足つぼのツボで疲れを取る！簡単にできるリフレッシュ法

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日々の生活で溜まる疲れやストレス。
そんな時に試していただきたいのが、足つぼマッサージです。
足裏には体のさまざまな部位とつながるツボが多くあります。
特に「湧泉（ゆうせん）」というツボは、体全体のエネルギーを活性化させ、疲れを取り除く効果が期待できます。
このツボを親指で押すことで、リフレッシュ効果が得られます。

さらに、足つぼを定期的に行うことで、血行が良くなり、むくみや冷え性の改善にもつながります。
お仕事の合間やお風呂上がりなどに手軽に取り入れられるので、忙しい方にもおすすめです。
足つぼマッサージで、毎日の疲れを解消しましょう。